ראפ עוף
כוכב אחד2 כוכבים3 כוכבים4 כוכבים5 כוכבים 0 הצבעות,

על מנת לדרג יש להרשם
Loading...

ראפ עוף

מרכיבים

‏טורטיה 1 יחידה
‏מיונז 1 כף
‏ממרח עגבניות מיובשות 1 כפית
‏חזה עוף מבושל 3 כף
‏תירס מקופסה 3 כף
‏גזר 1 יחידה
‏מלפפון 1 יחידה
‏בצל ירוק 1 יחידה

טורטיית חזה עוף מלאה בכל טוב!
מומלץ להכין את חזה העוף לפי המתכון הפשוט והטעים שמופיע אצלנו פה בבלוג.

אופן ההכנה

  1. מורחים על כל הטורטיה מיונז וממרח עגבניות מיובשות. משאירים את קצוות הטורטיה ללא ממרח.
  2. במרכז הטורטיה, ולאורכה, מניחים במרכז מספר פרוסות עגבניה.
  3. מניחים במרכז, ולאורך, את חזה העוף.
  4. חותכים את הירקות למקלות. אפשר להוסיף ירקות נוספים שאוהבים (גמבה, מלפפון, בצל סגול, וכו').
  5. מפזרים מעל העוף את התירס והירקות.
  6. מגלגלים את הטורטיה (הסברים בתחתית העמוד).
  7. ניתן לאכול כך או לחצות ל2.
  8. בתאבון!

 

אז איך מגלגלים את זה?

  • לצורת בוריטו – מניחים את הטורטיה מולכם כאשר הרכיבים מאורגנים לרוחב הטורטיה.
    מרימים את הרבע התחתון של הטורטיה כלפי מעלה ומניחים על תוכן הטורטיה. מחזיקים את המרכז ותוך כדי מקפלים את הצדדים כלפי מרכז הטורטיה. בזמן שמחזיקים את צידי הטורטיה מקופלים, מתחילים לגלגל מלמטה למעלה.
  • לצורת ראפ – מניחים את הטורטיה מולכם כאשר הרכיבים מאורגנים לרוחב הטורטיה. מקפלים את צד ימין של הטורטיה למרכז הטורטיה. מחזיקים ומתחילים לגלגל את הטורטיה מלמטה (הצד הקרוב אליכם) למעלה.
  • אם קשה לכם לגלגל והכל מתפרק? שמתם יותר מידי דברים.. איזה מזל שזה טעים גם מפורק! (אבל הרבה יותר מלכלך).

שתף & הדפס

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support